No início da consulta, eu faço uma anamnese personalizada baseada em respostas da nossa conversa sobre
rotina, objetivos, atividade física, hábitos e informações gerais sobre sua vida. A ideia dessa nossa primeira conversa é pra que eu te conheça, esclareça suas primeiras dúvidas e comece a montagem do planejamento alimentar.
Será realizada uma avaliação física com bioimpedância para que eu tenha a perfeita noção da distribuição da sua
composição corporal. Será gerado um relatório com todos os detalhes de peso total, massa muscular, massa de gordura, metabolismo e mais outros pontos, que você irá levar para casa.
Caso seja necessário, será feita uma solicitação de exames completos e de forma individualizada, que serão essenciais para investigar alterações que estejam prejudicando seu organismo de alguma forma.
Traçamos nossas condutas, estabelecemos metas caso seja necessário, faço o planejamento alimentar personalizado e a prescrição de suplementos segundo a necessidade.
Isso sim importa muito.
A nossa primeira conversa é bastante importante pra gente se conhecer e
traçar os primeiros objetivos, mas é no acompanhamento que o resultado
realmente acontece.
Faço acompanhamento mensal para reavaliação de composição corporal,
esclarecimento de dúvidas e
realinhamento de rotina.
Educação Alimentar:
Explicação sobre escolhas
alimentares saudáveis, dicas de leitura de rótulos, e recomendações para
refeições balanceadas.
Mudança de Hábitos:
Orientações sobre como
incorporar novos hábitos alimentares no dia a dia, com dicas práticas.
Sugestões de Receitas:
Receitas simples e saudáveis alinhadas ao plano alimentar, incentivando a
prática do que foi orientado durante a consulta.
Redução de gordura corporal sem sofrimento e de forma duradoura e saudável, sem que a composição corporal seja prejudicada.
Redução de sintomas, proteção contra
problemas de saúde associados a esta fase e auxílio na modulação hormonal através da alimentação.
Doença de Hashimoto, psoríase, lúpus,
fibromialgia, doença celíaca, doença de crohn, artrite reumatóide, diabetes do tipo 2.
Disbiose, gastrite, refluxo, síndrome do
intestino irritável, síndrome fúngica, constipação, gases e estufamento.
SOP (síndrome dos ovários policísticos), endometriose, candidíase de repetição, ciclo menstrual desregulado e tpm.
Proteínas e carboidratos são dois tipos importantes de nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente. As proteínas são essenciais para a construção e reparação dos tecidos, enquanto os carboidratos
A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas e pode ser gerenciada com estratégias nutricionais. Alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas do complexo B, magnésio e
Existe uma crença popular de que alguns alimentos são “bons” e outros são “ruins”, mas na verdade, não existe tal coisa como alimentos “bons” ou “ruins”. Todos os alimentos têm
ExcelenteCom base em 57 avaliaçõesMaria Helena Marinho Azevedo2024-02-01Minha experiência com a dieta da Dra Leila foi excelente. Em pouco tempo obtive o resultado esperado e meu intestino passou a funcionar muito melhor. Ela é uma profissional muito atenciosa e atualizada. Nota 1000.Danilo Siqueira2024-01-29Uma excelente profissional, a consulta é muito completa e sem pressa, tirou todas minhas dúvidas e o acompanhamento depois é excelente!!Estefani Regina2024-01-24O atendimento da Dra Leila é excelente, muito atenciosa e dedicada aos seus pacientes.Victor Magalhães2023-11-06Uma excelente profissional, passei por diversas nutricionistas para conseguir resolver o meu problema, mas só ela conseguiu. Sua consulta é excelente, além de ser uma profissional muito dedicada a resolver as nossas questões, só tenho a agradecer!! Super indicoSusy Soares2023-08-09Dra muito atenciosa, super competente, só elogios.Leticia De Paula2023-07-14Minha experiência nas consultas e acompanhamento com a Dra Leila foi excelente! Ela é muito atenciosa e dedicada, é notável o empenho dela em ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida. Atendimento nota 1000!Maria Carolina Alves Pereira2023-06-26Me ajudou muito com sintomas da Síndrome intestino irritável! Muito cuidadosa e dedicada!Julia Silvério2023-06-07Ótima nutricionista! O meu intestino já teve uma baita melhora logo no primeiro mês, assim como meu estômago. Recomendo muito!!Selene2023-04-04Dra Leila é muito atenciosa, ela ouviu todo meu histórico médico, que é longo, com paciência. Me passou muitas informações que fizeram toda a diferença na minha alimentação. Não sinto mais os desconfortos que sentia antes da consulta.